Trainingsticker zu Corona: Ankündigungen und AbsagenSo., 24.05.2020
Zornhau bietet aktuell ein der Situation angepasstes Trainingsprogramm an, dessen Modus Operandi sich hier nachlesen läßt.
In Folge geben wir immer das aktuelle Trainingsprogramm oder Ausfälle an. Diese Seite wird laufend aktualisiert.
Das Dienstagstraining findet nun auch wieder statt – wir trainieren ab 23:00 Uhr in der Halle des FCO mit gemischten Waffen.
Ab Freitag, den 03.07. findet wieder Training in der FCO Halle statt. Da dieses Training in der Halle stattfinden kann, ist hier nicht mit Absagen zu rechnen, und eine Erwähnung im Ticker unten erübrigt sich.
Sonntag und Montag findet Training primär im Freien statt, sollte das Wetter dem entgegen stehen, weichen wir Sonntags in die Halle aus.
Wöchentliches Training, Corona-Zeitplan:
Grundlagentraining:
Cardio der Ringer:
Grundlagentraining, Gemischte Waffen:
Techniktraining, Gemischte Waffen:
Kampftraining
Studium